On continue cette nouvelle semaine sur le thème de la détox avec des tips beauté pour prendre soin de votre peau en fonction de ses besoins !
Alors mettez vous au vert !
COMMENT LA POLLUTION ATTAQUE VOTRE PEAU ?
Les particules polluées, dont vos cellules ont du mal à se débarrasser, ralentissent le mécanismes de réparation de votre peau. Cela donne une peau fatiguée, déshydratée et terne. Certains problèmes de peau sont exacerbés comme les taches cutanées, l’acné, les maladies de peau, la sensibilité…
Les bonnes pratiques à adopter pour une détox beauté !
Éliminer les particules nocives mais invisibles
Il est indispensable de bien nettoyer sa peau. Mais il est impératif d’agir en douceur car ces épidermes, face aux polluants, sont fragiles. Les nouveaux démaquillants ont pris en compte le phénomène pollution et proposent des formules qui contiennent des actifs neutralisant parfaitement les particules fines fixées sur notre peau.
On vous conseille l’huile démaquillante detox anti-pollution Yves Rocher, au prix de 14,90€. Ou bien le baume-en-huile démaquillant de Biovive au prix de 24€.
Renforcer et restaurer
Misez sur des soins pleins d’anti-oxydants puissants. En effet, il est indispensable d’empêcher les radicaux libres d’attaquer la peau : vitamine C, E, resvératrol, phlorétine, extraits de thé blanc, de melon… font le job, en même temps qu’ils réparent la barrière cutanée avec des agents hydratants, apaisants.
On vous conseille le sérum antioxydant Typology, au prix de 12,80€. Et également la brume détox anti-pollution REN au prix de 32€.
Protéger
Les filtres UV sont incontournables puisque les rayons majorent les méfaits de la pollution. On retrouve des boucliers anti-pollution de ce type dans des fluides, des crèmes, des fonds de teint, et plus nouveaux encore, dans des brumes et des sprays à vaporiser sur le visage, même avec maquillage, dès l’apparition d’un rayon de soleil.
On vous conseille la brume détox SPF30 The Body Shop, au prix de 20€. Ou encore, le primer SPF 50 Giorgio Armani, au prix de 76€.
L’HYDRATATION : LA CLÉ D’UNE BELLE PEAU
A quoi sert d’hydrater votre peau ?
L’hydratation joue un rôle essentiel dans le déroulement du renouvellement cutané. Si votre peau n’est pas suffisamment hydratée, elle devient sèche et terne et est plus facilement sujette au vieillissement prématuré. Une peau correctement hydratée est plus éclatante et souffre moins de tiraillements, de rougeurs, etc.
L’hydratation vaut également pour les peaux grasses qui ont elles aussi besoin d’être hydrater. Il ne faut pas confondre une composition grasse et riche qui va entretenir l’excès de sebum, et une composition aqueuse qui boostera l’eau et l’hydratation de l’épiderme.
Pourquoi votre peau est déshydratée ?
La peau peut se retrouver déshydratée à l’arrivée du froid de l’hiver, au contact de la pollution, à cause d’une montée de stress, mais aussi par des soins non adaptés et trop desséchants pour l’épiderme. L’âge est également responsable de la déshydratation car le corps produit moins de sébum et la peau s’en retrouve parfois desséchée.
Nos conseils pour une peau hydratée :
On vous donne les règles indispensables à respecter pour une peau confortable, radieuse et hydratée !
Tips N°1 : Une routine matin et soir, et plus si besoin !
Appliquez votre soin hydratant tout de suite après avoir démaquillé votre peau.
Pourquoi ?
Parce que les produits nettoyants enlèvent le film hydrolipidique de votre peau. De plus, cela permet à l’épiderme de lutter contre les effets du stress de la journée et favorise une bien meilleure tenue du maquillage lorsque vous appliquez votre crème de jour le matin. Pour ce qui est du soir, la peau a besoin d’hydratation pour se régénérer pendant la nuit.
Vous avez une peau grasse et vous ne savez pas quel soin appliquer qui ne graissera pas votre peau d’avantage ?
On vous conseille le masque de la marque coréenne Jj Young Hydra-Apaisant à L’Aloe Vera. Disponible chez Monoprix, au prix de 19,95€.
Tips N°2 : On gomme mais pas trop !
L’hydratation est liée à une bonne desquamation de la peau. On peut s’exfolier une fois par semaine, sur le visage et le corps. En fonction de sa sensibilité cutanée, on choisit un produit gommant avec des particules non abrasives ou un gommage enzymatique (sans grains). On applique dans la foulée une crème ou un masque hydratant visage.
Vous n’avez jamais utilisé de gommage enzymatique ? On vous conseille celui de Typology, au prix de9,80€. Ou bien celui de la marque The Ordinary, au prix de 7,20€.
Tips N°3 : On s’hydrate aussi de l’intérieur !
Il est indispensable de boire au minimum 1,5 l par jour, soit un verre d’eau toutes les heures. Une bonne dose d’hydratation pour une détox du healthy du corps et une belle beau rayonnante ! Il est aussi très bénéfique pour votre peau de manger du “bon gras”, c’est à dire des les oméga-3 et 6. Ils sont pleins d’acides gras essentiels, ils améliorent l’hydratation et la souplesse de la peau. Ils sont fournis par l’alimentation dans les poissons gras notamment comme le saumon, la sardine, ou le maquereau.
VOUS SOUFFREZ D’UNE PEAU GRASSE ?
Tips et conseils, on vous dit tout sur les bons gestes à adopter !
Avez-vous une peau dite grasse ?
La peau grasse est une peau à l’aspect luisant, huileux, principalement visible au niveau du visage et du cuir chevelu.Dans certains cas, la production de sébum est excessive : c’est ce qui confère un aspect « gras » à la peau. On parle alors d’hyperséborrhée, une condition qui peut favoriser l’apparition d’acné.
Pourquoi avez-vous une peau grasse ?
La peau grasse correspond à un fonctionnement excessif des glandes sébacées, qui secrètent le sébum. Plusieurs situations peuvent être à l’origine d’une peau grasse :
Un dérèglement hormonal
Une utilisation excessive de cosmétiques
Un nettoyage trop agressif de la peau
les solutions à adopter
On vous donne les règles indispensables à respecter pour une peau en bonne santé !
Tips N°1 : Limiter les produits astringents
Contrairement aux idées reçues, les peaux grasses sont des peaux fragiles. Il faut donc commencer par limiter les produits cosmétiques astringents ou “décapants”, qui éliminent l’excès de sébum en apparence mais ont pour effet secondaire d’augmenter sa sécrétion.
Il faut privilégier les produits cosmétiques conçus pour les peaux mixtes à grasses, non comédogènes, qui ont parfois aussi un effet matifiant.
Pour votre démaquillage on vous conseille l’huile DHC qui nettoie en douceur, au prix de 27,45 €.
Tips N°2 : Une routine soin adaptée
En plus du démaquillage et du nettoyage qui est primordiale deux fois par jour, on intègre dans sa routine des masques à l’argile une fois par semaine ou une fois toutes les 2 semaines.
L’argile réduit l’excès de sébum et à resserrer les pores dilatés grâce à ses propriétés purificatrices, désinfectantes et absorbantes.
Notre recette DIY maison : Dans un bol mélanger 3c.s d’argile verte, 1c.s de jus de citron et 1c.s de miel. Appliquer sur le visage en massant. Laisser agir 20min et rincer à l’eau clair.
Tips N°3 : SOS retouche – les produits matifiants
Vous êtes complexée par votre peau qui brille en journée ? Ne sortez plus sans votre nouveau meilleur ami : les lingettes matifiantes. Un feuille de papier à tapoter sur votre visage qui va instantanément faire disparaître cet aspect glowy qui vous déplait. Vous pouvez également opter pour une poudre de finition matifiante à appliquer à la fin de votre maquillage.
On vous conseille les lingettes de la marque Handy super pratique avec son miroir intégré au prix de 8€. Ou bien la poudre de finition NYX au prix de 9,90€.
VOUS SOUFFREZ DE L’APPARITION DE POINTS NOIRS ?
On a quelques astuces qui vont vous aider !
Quelles sont les causes des points noirs ?
Les points noirs se forment principalement sur le visage au niveau de la zone T, à savoir le front, le nez et le menton. Les causes peuvent être multiples :
La puberté et les changements hormonaux.
L’utilisation de cosmétiques dits comédogènes.
Une mauvaise hygiène de la peau et une alimentation trop riche en graisses ou en sucres.
Les bons gestes pour enlever vos points noirs !
Tips N°1 : Prenez rendez-vous chez une esthéticienne ou une dermatologue pour apprendre comment percer des points noirs sans abîmer votre peau !
Vous pouvez également tester la nouvelle technique révolutionnaire de l’hydrafaciale qui consiste à nettoyer, exfolier et extraire les impuretés du visage par aspiration.
Tips N°2 : Quelques jours avant de retirer vos points noirs, appliquez une crème contenant un peu d’acide salicylique pour ramollir le point noir. Vous pouvez aussi faire un bain de vapeur juste avant pour ouvrir les pores de la peau.
Tips N°3 : Lavez-vous les mains et désinfectez la zone à traiter avec une solution antiseptique.
Tips N°4 : Visez et pressez le point noir entre deux mouchoirs ou deux cotons tiges. Si vous optez pour le tire-comédon, pensez à le désinfecter.
Tips N°5 : Ne raclez pas la peau, sous peine de la voir partir en lambeau.
Profitez du weekend pour prendre soin de vous et réaliser un masque visage DIY.
UN MASQUE DÉTOX FAIT MAISON
Rien ne vaut une recette de grand mère controller les ingrédients de vos cosmétiques et de ce que vous mettez sur votre peau !
Pour celles et ceux qui ont fait des petits excès d’alcool ou d’aliments gras. Et oui votre peau n’est plus ni moins que le reflet de ce que vous ingurgitez ! Alors on a la solution : LE MASQUE BONNE MINE
Les ingrédients :
Le secret du charbon : Le charbon est connu depuis la nuit des temps pour ses propriétés purifiantes qui lui permettent d’éliminer en profondeur les impuretés !
Le secret de l’aloe : Quant à l’aloe elle stimule le renouvellement cellulaire et favorise donc la detox de votre peau !
Recette :
Un recette healthy rien que pour votre visage ! Mettez dans un bol le charbon, l’aloe et l’eau tiède. Mélangez ces 3 ingrédients jusqu’à obtention d’une pâte. Nettoyez-vous le visage à l’eau chaude. Appliquez ce masque visage maison et laissez-le poser 15 minutes. Rincez à l’eau claire et tiède. Contemplez votre teint radieux et sain, plus aucune trace de la soirée de la veille !
Grace à tous ces efforts et ce régime de détoxication que vous appliquez, accordez vous une parenthèse gourmande au lait vegan… C’est permis !
Nos glaces végétales sont allégées en sucres et élaborées au lait d’amande pour des recette de sorbets et de crèmes glacées healthy et régime !
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